Pakar menurunkan berat badan berkata adalah tidak baik jika anda terlalu kerap menimbang berat badan jika anda sedang berdiet. Sebenarnya ia bertujuan untuk melancarkan perkembangan diet anda. Sebaiknya, timbanglah berat badan seminggu sekali sahaja. Selagi anda berpegang kepada pelan diet dan senaman, anda tidak perlu gusar memikirkan sebarang kejutan yang tidak disangka. Jika berat anda hampir mencapai berat ideal, anda mungkin akan lebih cenderung untuk menimbang dengan lebih kerap. Elakkan perbuatan ini kerana sebarang perubahan dalam angka timbangan boleh mengecewakan anda. Akhirnya anda mungkin akan berdiet dengan lebih teruk atau tidak mahu berdiet langsung!
P/S :adoyai...berat badan semakin mencanak2 naik, lemak pun berlumba2 nak menonjokan diri
10 Gtau jek:
rasanya bukan lela sorang..izan pun skrg ni berat dah mencanak2 macam nak naik bukit je~
jgn percaya itu timbang!!! eheher
samalah kita p/s itu..huhu..baru semalam timbang berat..giler berat jauh tersasar dr berat ideal..hukhuk..camno..teringat awal tahun lalu berdiet sakan, tahan la sebulan..turun byk...sekali lepas tu..huhu...naik mencanak!
tak selalu timbang.. takut tgk nombor kat situ..plus tul gak kata net, bukan leh caya timbang tu..tipu tu..he he he..
dah lama tak timbang..huhuh...sejak duduk dekt ngan en hubby selera makan menjadi-jadi...huhu
@Izan Ishak hahaha kemain selera skang ni mkn..dh makan pun rasa kelaparan jek :)
@notti netti dulu2 kalau timbang yg ada jarum tu mmg slalu rasa timbang tipu..adehhh skang ni beli yg digital hah camne ni?
@mamalieyna perkataan makan dan makan lagi mmg x dapat nak dipisahkan hahhaha uhuhuhu
@mummy_ayu hahah ayu ngan net dh cakpa cenggitu so timbang tu mmg tipu arrr hahhahahaa
@Nur Hawa Mohd Zin hahhaha meh nyanyi kalau rasa gembira mari makan..kalau rasa gumbira makan2. ekekek dok dekat ati sennag kan
Post a Comment