Sakit Tekak

Minuman berkarbonat dan makanan berminyak yang berlebihan boleh mengakibatkan sakit tekak. Untuk melegakannya, perahkan sebiji oren dan sebiji limau (lemon). Jika perlu, tambahkan sedikit madu. Tip terbaik, panaskannya menggunakan pemanas mikro agar jus disediakan secara hangat. Selain melegakan tekak, jus ini juga baik untuk sistem pencernaan!

p/s: seb baik kat umah mmg ada standby lozenge