Air membantu mencuci sistem tubuh, mengeluarkan sisa yang tidak berguna dan juga toksin dari tubuh kita. Manusia yang sering membiarkan diri mereka dehidrasi akan sering kelihatan letih, tidak bertenaga dan mudah sakit kepala. Sering orang menyalah anggap yang rasa dahaga itu sebagai lapar. Oleh itu, pastikan tubuh sentiasa hidrasi dan pilihlah makanan yang lebih berkhasiat.
5 Gtau jek:
water's one of the important element in our life
:D
ye la air penting untuk tubuh manusia
tiap hari kt ofis mmg akan minum air mineral 2-3botol...kalu tak kering bibir lg2 duk kt ekon, dana tak berapa sgt minum air manis...
suka minum air masak..minum air manis bila makan kat luar jer.
kalau tak der air mmg haru kejap.mmg sangat penting
Post a Comment