Berurut Segar Dan Cerdaskan Badan

Bestnya...

Petang tadi aku g berurut...dah lama x urut badan nih. Rasanya last aku urut tahun lepas tu pun pasal nak naikkan peranakkan. Almaklum la dulu salinkan najlaa caesarean. Masa urut dalam pantang dulu mana ae sentuh2 perut kan.

Sessi urut dimulakan dengan dak kenit.. heheheh dak kenit aku pun berurut. Ok jek dia sampai makcik urut cakap x penah ade budak yang tak melalak kalau dia urutkan. Alhamdulillah najlaa ok je mmg x nangis pun cuma nampak la dia keraskan kaki kat mana bahagian yg sakit biler kena urut.

Rasa tersangat la ringan badan pas urut tadi. Tapi paling ketara kat bahu ngan pinggang. Pasal aku rasa cam tegang sgt2 2 bahagian tu. Biler dah kena urut mmg sgt best. Banyak tul aku kuar angin tadi heheheh sedawa n kentut2 manja lagi. Makcik tu siap sound lagi najlaa dah nak masuk 3 tahun, biler mau tambah.. Ekekeke malu lah i....kena tanya papa najlaa ni

Sedikit Info:

Berurut merupakan amalan penting dalam berpantang selepas bersalin. Paling baik ia dilakukan pada setiap pagi sebelum mandi atau selepas bertungku. Pastikan ia dilakukan oleh bidan atau tukang urut yang berpengalaman. Berurut perlu dilakukan seminggu selepas bersalin selama 3 hari berturut-turut. Sebaiknya mulakan urutan pada sebelah pagi dan lebih 1 jam. Tujuannya untuk memulihkan kesegaran tubuh, melancarkan peredaran darah, membuang angin, membetulkan urat, memperkemaskan bahagian perut dan mempercepatkan pengeluaran darah kotor. Gunakan minyak yang bercampur herba seperti minyak serai wangi.