Labels:
2010,
2011,
Happy New Year
Labels:
Apam Coklat
Dalam kesibukan bekerja, ibubapa sering meninggalkan anak baik pada penjagaan orang tua di kampung mahupun menyerahkan tanggungjawab tersebut kepada pembantu rumah mahupun pengasuh.
Semuanya kerana ibu bapa harus keluar bekerja mencari nafkah demi memenuhkan keperluan anak-anak.
Namun tanpa ibu bapa sedari bahawa tindakan tersebut sebenarnya mendatangkan kesan psikologi ke atas anak-anak khusus nya yang masih kecil. Mereka akan kurang mendapat kasih sayang dan perhatian daripada ibu bapa sendiri. Sedikit tip di bawah mungkin dapat membantu ibu bapa dalam menangani perkara ini.
Pastikan pengganti layak
Ketika ibu bapa keluar bekerja, ibu bapa harus menentu kan siapakah pengganti yang selayaknya menjaga anakanak. Ini kerana pengganti akan ber tindak sebagai orang yang dapat mengoptimumkan per kemba ngan anak. Sebaiknya balik dari kerja, ibu bapa harus bertanya bagaimana perkembangan dan pertum buhan anak dari penjaga.
Ganti masa yang hilang
Ibu bapa harus meluangkan banyak masa dengan anak bagi menggantikan masa yang hilang ketika keluar bekerja. Sedaya mungkin anda harus melakukannya demi memastikan perkembangan anak dapat diikuti dengan sebaiknya.
Bantuan jiran
Ibu bapa anda harus berperanan aktif berbaik dengan jiran tetangga bagi memastikan anak-anak masih di dalam kawalan jika anda keluar bekerja atau kerja luar daerah kerana mereka boleh menjadi mata dan telinga anda.
Anak miliki hargai diri tinggi lebih bahagia
Kita selalu mendengar tentang perkataan harga diri’ atau ‘kepercayaan diri’ tapi adakah kita memahami pentingnya sebuah harga diri bagi kehidupan anak kita di masa yang akan datang? Apakah dengan memiliki harga diri ini, mereka boleh berbahagia?
Dalam kehidupan, kita sering kali melihat orang-orang yang selalu merasa ‘kurang’ yakni kurang cantik, kurang kaya dan sebagainya sehingga mereka tidak merasa bahagia. Itulah gambaran orang-orang yang memiliki harga diri rendah sehingga mereka selalu memerlukan sokongan dan dorongan dari orang-orang sekitarnya supaya dia merasa lebih baik ke atas dirinya sendiri. Sedangkan orang dengan harga diri tinggi, dalam situasi yang sama akan belajar untuk menyelesaikan masalahnya selain berjuang untuk meningkatkan jati diri.
Orang yang memiliki harga diri, lazimnya cenderung menerima hal-hal baru dalam kehidupan mereka, lebih cepat menyelesaikan masalah jika berlaku krisis dan tidak takut mengambil risiko. Mereka biasanya tidak akan menghabiskan waktu untuk sebuah ketakutan sambil memikirkan masalah dari terus menerus.
Mereka cenderung lebih fleksibel dan memiliki keyakinan untuk mengambil tindakan dalam mengatasi masalah yang timbul. Dapat menyesuaikan diri dengan situasi yang terjadi, dan mudah bersosial.
Dari sini dapat kita simpulkan, bahawa anak yang memiliki harga diri akan lebih bahagia, mudah beradaptasi, kreatif, lebih percaya diri dan kreatif. Sebagai orang tua tentunya kita mahukan anak membesar dengan memiliki harga diri.
Oleh itu sebagai ibu bapa yang prihatin, jangan pernah berhenti memberikan dorongan positif dan dorongan kepada anak kerana sikap anda sebagai orang tua merupakan faktor terpenting dalam mencipta rasa percaya diri dan harga diri anak. Perlakuan kita sebagai orang dewasa akan membawa pengaruh besar dalam kehidupan anak-anak selanjutnya.
Labels:
Permata Hatiku
Labels:
Bola Sepak,
Harimau Malaya,
Khairul Fahmi,
Lagi Bola,
Piala Suzuki 2010
Labels:
Bola Sepak,
Malaysia Menang,
Piala Suzuki 2010
Labels:
Bola Sepak,
Piala Suzuki 2010
Labels:
Grilled Ciken,
Jom Makan,
Nan
Labels:
ATM,
Cerita Papa,
Cerita Qatar
Labels:
Anniversary,
Jom Makan,
Mc'D
Di antara gimnasium dengan kurangkan makanan, yang mana pilihan anda untuk mendapatkan hasil badan yang sihat, langsing dan menarik? Usah pening kepala, sebenarnya, dalam hal ini terdapat tiga perkara yang perlu dititikberatkan iaitu pola pemakanan, senaman dan rehat yang cukup. Namun, masih ramai wanita yang merasakan senaman adalah perkara yang cukup berat untuk dilakukan. Alasannya, tidak mempunyai masa atau mungkin anda malas untuk bersenam.
Sebab itulah, senaman bukan dianggap cara terbaik sehinggakan ramai pakar kesihatan lebih menyarankan untuk anda berdiet atau mengubah pola pemakanan. Jadi, bagaimanakah anda mengatasi masalah kesihatan sama ada diet atau senaman?
1. Menurunkan Berat Badan
Lebih Baik: DIET
- Menurut Timothy Church dari Pennington Biomedical Research Center, Louisiana State University mengatakan lebih mudah mengurangkan kalori daripada menghabiskan satu jam di gimnasium untuk membakar 500 kalori setiap hari.
- Penelitian lain juga telah membuktikan pengurangan kalori adalah jalan pintas untuk menjadi lebih langsing. Walau bagaimanapun, kombinasi diet dan senaman tetap penting untuk menjaga berat badan dengan lebih sihat.
2. Tingkatkan Tenaga
Lebih Baik: SENAMAN
- Menurut Patrick O’Connor, pakar psikologi di University Of Georgia mengatakan senaman atau olahraga akan menguatkan fikiran. Malah, kajian daripada 70 pelajar turut menyokong fakta bahawa mereka yang berlatih secara konsisten dan teratur akan mengalami peningkatan tenaga.
3. Kurang Risiko Penyakit Jantung
Lebih Baik: DIET
- Menurut William Harris, Pengarah Pusat Penelitian Kesihatan Kardiovaskular di University Of South Dakota mengatakan satu jenis gizi (Omega 3) dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
- Selain itu, Omega 3 yang terdapat dalam ikan dapat menurunkan risiko penyakit jantung sehingga 64%. Namun, senaman juga tetap membantu menguatkan sistem kardiovaskular.
4. Mencegah Diabetes
Lebih Baik: SENAMAN
- Berat badan yang ideal dan sihat dengan cara mengubah pola pemakanan dan bersenam adalah pertahanan yang kuat terhadap penyakit ini. Tidak dinafikan juga, aktiviti fizikal turut memainkan peranan kerana otot-otot yang sudah aktif akan menyerap glukosa dalam darah untuk dijadikan bahan bakar. Seterusnya, ia membantu menjaga kadar gula darah menjadi stabil.
5. Mencegah Kanser
Lebih Baik: DIET & SENAMAN
- Sentiasa menerapkan pola pemakanan yang cenderung kepada sayuran dan buah-buahan serta aktiviti fizikal yang teratur boleh mencegah daripada penyakit kanser. Malahan, banyak kajian membuktikan bahawa semakin konsisten anda melakukan senaman, semakin tinggi tahap keselamatan anda terhadap kanser.
Labels:
Bola Sepak,
Macam-macam
Labels:
Aksi Najlaa,
Cerita Mama,
Cerita Papa,
Puting
Labels:
Cerita Mama,
Jom Makan
Labels:
Bola Sepak,
Piala Suzuki 2010
Labels:
Cerita Qatar,
Emas
